忙しい人のための情熱維持ガイド
Kiirooに記事を書くだけでなく、自分のセックスブログ「Emmeline Peaches Reviews」も運営していることをご存知の方もいるかもしれません。しかし、博士課程の最終学年で、フリーランスの仕事もこなし、定期的に運動し、週に2回社交イベントを主催していることは、あまり知られていません。現実的に考えると、自発的な性行為に割ける時間はあまりありません（驚かれるかもしれませんが）。そして、辛い時がないと言えば嘘になります。
しかし、多忙な仕事に追われているからといって、必ずしもセックスライフが乏しいわけではありません。私たちは生きるために働いているのであって、働くために生きているのではありません。幸せな関係を維持することは多くの人にとって非常に充実したものであり、時間と注意を払う価値があります。とはいえ、これは言うは易く行うは難しであり、私もその気持ちはよく分かります。
ありがたいことに、（おそらく非常に多忙な）専門家からのアドバイスが数多くあり、忙しいスケジュールの中でもカップルがお互いのための時間を見つけられるようにサポートしてくれます。忙しい生活は人それぞれなので、これらのアドバイスのすべてがあなたに当てはまるとは限りません。しかし、この記事から、セックスライフの優先順位を見直すための貴重なヒントが見つかることを願っています。
オープンアップ
コミュニケーションは良好な関係を築くための基本的な要素であり、セックスと忙しいスケジュールの調整も例外ではありません。
仕事が性生活の妨げになっていると感じているなら、状況を改善するための第一歩は、まずそのことを話し合うことです。恋愛アドバイスの専門家であるRelateも、 自身の記事でこの点に同意しています。「性生活に問題があると感じているなら、まずはその理由を突き止めることです。そのための最善の方法は、パートナーと話し合うことです」と彼らは言います。
コミュニケーションがうまくいけば、性生活を改善するための具体的な方法や、お互いにとって何がうまくいくのか、何がうまくいかないのかなどについて話し合うことができます。Relateには、この会話をうまく進めるための優れたアドバイスが掲載されていますが、この重要な会話において、心を開くこと、相手の話に耳を傾けること、そして共感を示すことの3つの要素が非常に重要です。
セックスナイトのスケジュールを立てる
セックスの予定を立てることは、世界で最もロマンチックなこととは思えないかもしれませんが、時にはそれがあなたのセックスライフにとって文字通りの命綱となることもあります。実際、近年のセックスの習慣の増加により、2014年は「予定通りのセックス」の年とも言われました。多くの人が事前にお互いの時間を作ることに慰めを見出しているのです。
予定通りのセックスが楽しくなくなるのではないかと不安に思っている人たちに、ジャニス・エップ博士は心強い言葉を贈ります。「『セックスは衝動的であるべきだ！』と言う人もいますが、私は『とんでもない！』と言います。人生で他のことを計画して、文句を言わない。セックスでも同じことが言えるはずです。」
予定されているセックスには、ワクワク感と情熱を持って臨みましょう。前夜にパートナーにメッセージを送って、どんなことをしたいか伝えましょう。準備万端で、タイミングが来たらすぐに行動に移しましょう。パートナーが旅行中であっても、 Kiirooなどのセックステクノロジーがあればセックスは可能です。ためらう必要はありません。
この時間を確保しておけば、平日はプレッシャーを感じることなく仕事に集中でき、セックスの時は全力を尽くす覚悟もできます。とはいえ…
今を楽しめ
故ロビン・ウィリアムズがかつて言ったように、「カルペ・ディエム：一日を掴め」。確かに、忙しい毎日を送っていると丸一日を過ごすのは難しいかもしれませんが、それでもこの言葉は心に響きます。
パートナーと二人きりになれる自然な瞬間を見つけたら、できる限りそれを掴みましょう。お互いに愛情を示し合い、衝動的なデートの夜は思い切って飛び出しましょう。二人の絆を深める何か、何でもいいので一緒に何かをしましょう。
「クイックセックス」の力も軽視しないでください。あなたが切望するような長時間の親密な時間を提供しないかもしれませんが、研究によるとクイックセックスはカップルの性生活を改善する可能性があることが示唆されているため、貴重なツールとなるかもしれません。
覚えておいてください…
完璧さを「十分」の敵にしてはいけない
エップ氏は次のように述べて、まさに的を射ている。「セックスは完全に自然なものだが、いつも自然に完璧であるとは限らない」。
セックスが不足していると、すぐに以前のような性行為を取り戻そうとする誘惑に駆られるかもしれませんが、それは間違いかもしれません。お互いにセックスを強要すると、セックスは共有する楽しい行為ではなく、どちらかが相手に押し付ける負担のようになってしまいます。これは最終的には、良いことよりも悪い結果をもたらすでしょう。
では、解決策は何でしょうか？ 二人でセックスライフに取り組む際は、あまり期待しすぎずに臨みましょう。柔軟に対応し、その瞬間を楽しんでください。時には飛びかかりたくなることもあるでしょうが、時にはハグすることしかできないこともあるでしょう。それでいいのです。
大切なのは、一緒に過ごす時間を取り、恋愛を優先することです。それを積み重ねれば、性欲も自然と湧いてくるはずです。
発行者
エメリン・ピーチズ
