タントラセックスは、少なくとも東洋では昔から存在していました（信じてください、タントラに関する研究は山ほどあります）。西洋世界にもゆっくりと浸透していきましたが、タントラが主流になり始めたのはここ数年のことです。
タントラについて何か読んだことがあるなら、一つ気づくことがあるでしょう。それは、タントラとは自分の肉体との繋がりを大切にするということです。では、遠距離恋愛をしているなら、どのようにタントラを恋愛に取り入れることができるのでしょうか？いい質問ですね。
でもご心配なく、すべて網羅しています。タントラセックスについて知っていて、もっとスキルを磨きたい方（常にトップレベルをキープしたい！）でも、偶然TikTokでセックストイとタントラセックスに関する動画を見て興味をそそられた方でも、ここはまさにぴったりの場所です。
タントラセックスとは何ですか?
今日、タントラを実践する人は数多くいますが、ヒンドゥー教や仏教の様々な技法を用いています。どちらの流派を選ぶにしても、タントラの根底にあるのは性的な繋がり、マインドフルネス、そして身体の神聖さを称えることです。
タントラとは、自我を手放し、パートナーとの瞬間に完全に没頭し、男性と女性のエネルギーを織り交ぜ、セックスという行為の中で調和させることです。タントラの真髄は、セックスを単なる肉体的なものにとどまらず、力を与え、癒し、超越的なものへと昇華させることです。
いい話ですよね？でも、一体どうやってやるの？と思っているかもしれませんね。いいですか、誰もが最初から始めるんです。タントラの達人だって、試行錯誤なしに達人になったわけではありません。だから、心配しないでください。
タントラセックスを始める方法
これを読むだけで、もう最初の一歩です！タントラセックスについて学び、それがどんなものなのかを理解しなければ、始めることはできません。そして、あなたはすでにそれを実践しています。では、どうすれば始められるのでしょうか？
1. 親密で安全な空間を作る
タントラセックスに真に浸るには、周囲の世界が消え去る必要があります。すべての機器の電源を切り、キャンドルに火を灯し、邪魔が入らない部屋を選びましょう。選んだ空間を整理整頓し、居心地が良く、散らかりのない空間にしましょう。
安全なタントラセックスのための空間を作りましょう。そして何よりも重要なのは、このタントラセックスのセッションに意図を設定することです。例えば、「自分の体をどれだけ愛しているかを示す」や「自分の体（またはパートナーの体）をもっと深く探求する」などです。
2. アイコンタクトと意図的な接触を行う
まずは相手の目を見つめ、自分自身を完全にさらけ出しましょう。ありのままの自分を相手に見せてあげましょう。数分間、この視線を保ち、気持ちが落ち着いたら、意識的に手を胸に当て、アイコンタクトを保ちましょう。
次に、右手をパートナーの胸に当て、相手の手を自分の胸に当てます。一緒にゆっくりと深く呼吸しましょう。これを10回ほど繰り返します。
3. タントラマッサージから始める
タントラセックスはいきなり始めるのではなく、ゆっくりと時間をかけて進めていきます。さあ、あなたかパートナーが横になり、もう片方のパートナーがゆっくりと手を動かして相手の体全体に性的エネルギーを送り込んでいきます。
ヨニマッサージ、リンガムマッサージ、タントラ乳首プレイなど、様々なマッサージテクニックを試してみるのも良いでしょう。しかし、全くの初心者であれば、まずは基本的なタッチから始めましょう。
4. タントラセックスの古典的な体位を練習する
タントラの達人になるには、すぐには無理です。練習が必要です（そして、この場合は、練習するのが楽しくなるはずです）。基本的な体位は、片方のパートナー（挿入する側）が足を組んで座り、もう片方のパートナーがその上にまたがるというものです。
受け手は相手の腰に足を回し、両腕で抱き合いながら挿入されます。この体位は、深いアイコンタクトと呼吸を合わせることができるため、理想的です。
目標は、オーガズムのエネルギーを骨盤から第三の目（眉間のすぐ下）まで導くことです。
遠距離恋愛や一人暮らしでタントラセックスをする方法
タントラセックスって素敵ですよね？でも、遠距離恋愛中のカップルにはどうなの？それとも一人遊びで？そもそも実現可能なの？答えはイエス。でも、うまく機能させるにはいくつかのバリエーションが必要です。
基本的には同じ手順に従うことができますが、いくつか変更する必要がある点があります。
- 遠距離のパートナーと目を合わせられますか？もちろんできますが、快適に目を合わせられるよう、事前にパソコンやスマートフォンの設定をしておきましょう（スマートフォンは持たないようにしましょう）。
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パートナーに物理的に与えたり受け取ったりすることはできないかもしれませんが、だからといって相手を感じられないわけではありません。 遠距離カップルセットのようなセックストイを使えば、どれだけ離れていてもお互いの存在を感じることができます。
- ソロプレイの場合は、上記のすべてを行うことができますが、 Kiiroo Titan VR セットを使用すると、世界中のどこにいても、お好みのポルノスターと目を合わせながらタントラセックスを練習することができます。
タントラセックスを試してみますか？
パートナーが隣にいても、遠く離れていても、あるいはタントラセックスをソロプレイに取り入れたいと思っていても、タントラセックスは一夜にしてマスターできるものではありません。時間と練習、そして忍耐が必要ですが、一度始めると、もう止められなくなるでしょう。
執筆者
ナターシャ・イヴァノビッチ
ナターシャ・イヴァノヴィッチは、Kiiroo、LovePanky、Post Pravdaなどでの執筆で知られる、親密関係、デート、そして恋愛関係をテーマにしたライターです。TheLonelySerbでは短編小説を執筆・執筆しています。彼女は犯罪学で学士号を取得し、その後、調査心理学の修士号も取得しましたが、その後、真の情熱である執筆活動に専念することを決意しました。
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