三人組とは何ですか?
ザ・ヴァーヴの不朽の名言に「一人と一人は二人、三人は仲間」というのがあります。そして、スリーサムとは、三人が関わる性行為のことです。ちなみに、スリーサムは必ずしも挿入や触れ合いを伴う必要はありません。
これにより、三者間セックスが具体的に何によって規定されるのかという詳細が解釈の余地を残します。
また、Skypeセックスやリモコン付きインタラクティブセックストイの使用など、肉体関係のない3Pセックスも視野に入れ、プレイの場を広げています。男性向けセックストイが女性向けセックストイに追いついてきている今、リモートセックスを楽しみ、創造性を思う存分発揮しない理由はありません！
ボーイフレンドやガールフレンドとのセックスに新たな次元を加えるために、第三者を招き入れたいと思いませんか?
それは三人組だ！
または、冒険好きな親友 2 人との熱い Skype セッションはいかがですか?
やった、三人組になったぞ！
それらは誰のためのものですか?
3Pは、素晴らしい性的快感を与え合い、受け合うことがすべてです。ですから、誰かを喜ばせるのが好きな方、あるいは自分が注目の的になるのが好きな方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
冒険心があり、自分のセクシュアリティに自信があり、新しいことに挑戦したいという気持ちがあるなら、得るものはすべてあり、失うものは何もありません。
3Pセックスのグループ力学によって、体験は大きく変わります。カップルで参加することも、3人目として参加することも、面識のない3人組で参加することも、あるいはお互いに惹かれ合ってただ遊びたいだけの3人の友人として参加することもできます。
スリーサムとは、女性 3 人、男性 3 人、またはあらゆる性別の組み合わせの性的パートナーによる 3 者間セックスを意味する包括的な用語です。 
それがどのように展開するかを知るために、いくつかの組み合わせを次に示します。
MMM 3P: 男-男-男
FFF 3P: 女性-女性-女性
MFM 3P: 男-女-男
FMF 3P: 女性-男性-女性
MMF 3P: 男-男-女
FFM 3P: 女性-女性-男性
二元的な性別の用語を使うことに抵抗を感じる場合は、次のように考えることもできます。
PPP 3P: ペニス-ペニス-ペニス
VVV 三人組: 膣-膣-膣
PVP 3P: ペニス-膣-膣
VPV 3P: 膣-ペニス-膣
PPV 3P: ペニス-ペニス-膣
VVP スリーサム: 膣-膣-ペニス
これは、一部の人にとってはまだ最良の見方ではないかもしれません。ジェンダーに関する理解が進化し続ける中で、三人組のセックスを理解するには、より流動的なアプローチを取る価値があります。
さらに、3Pではディルドやペニスバンドを使ったり、グループ内で交代で男性役や女性役を演じることもできます。つまり、どんなジェンダー、セックス、セクシュアリティでも、メネジュ・ア・トロワ（三人組）を楽しめるということです。唯一のルールは3人組のルールです！
3P は、自分自身の性的嗜好を知るための素晴らしい方法であり、関係者間の親密さを高めることにもなります。
対象とならない人は誰ですか?
3Pの話を聞くだけでドキドキするかもしれませんが、冷え切った関係を癒すための手段にはなりません。ですから、もしあなたやパートナーが性生活に関して嫉妬や不安、信頼関係の問題を抱えているなら、それはおそらく今あなたに必要なことではなく、何の解決にもなりません。
情熱的な一夜を過ごすために第三者を誘うのは魅力的かもしれませんが、感情的な繋がりが生まれる可能性は常に存在し、常にその可能性を秘めています。だからといって、カップルが三人組でのセックスを禁じられるわけではありません。
適切な境界線を設定し、参加者全員が体験を通して互いに尊重され、受け入れられていると感じられるようにすることが大切です。つまり、たとえ1人が見ている間に他の2人が楽しんでいるとしても、その状況に違和感を感じないようにするということです。
3Pの体位によっては、このような体位が必要になる場合もあります。そのため、3Pを見る際は、楽しみながらセックスを探求できるオープンな体位で観るのが、通常は最良のアプローチです。
3Pのやり方
3Pは多くの人にとって性的妄想の頂点にあることは間違いありませんが、実際に経験したことがある人は驚くほど少ないです。18 歳から24歳の異性愛者を対象とした調査では、男性の82%、女性の31%が3Pに前向きな気持ちを持っているものの、実際に性的な衝動に駆られたのは男性の18%、女性の10%に過ぎないことが明らかになりました。
3P は通常、思いつきで始めるものではありませんが、可能性を否定することはできませんし、常に準備しておくのが良いでしょう。
一方、物事を成り行きに任せるのがあなたのスタイルではない場合、三角関係にしたい相手にプロポーズする方法についていくつかの提案があります。
- 3P セックスのシーンがある映画を見つけて、パートナーが (自分の言葉で)「それ、ちょっとエロいね!」と言ったときにどう反応するかを見て、自分の気持ちを測ってみましょう。
- もし二人のFWBS（セックスフレンド）がいるなら、二人で会ったらどう思うか提案してみましょう。例えば、ホテルの部屋で会ってみるのもいいでしょう。
- 直接的なアプローチを試してください。単にあなたの恋人に、3P を想像したことがあるかどうかを尋ねて、そこから始めましょう。
- 遊び心があって楽しいものにすることで、生涯の夢を叶える可能性を恋人に優しく伝えることができます。
- ヒントを読み取って！パートナーに3Pの話を少し聞いてもらう必要があるかもしれませんが、無理強いは絶対に避けてください。
話し合う
単にバーでナンパした3人目の人を突然現れさせてパートナーを困らせるのではなく、このアプローチを取るもう一つの理由は、同意の問題です。
誰もが常に、何が起こっているのかを完全に受け入れる必要があります。
また、誰かが不快に感じ始めた場合に備えて安全語を設定したり、お互いの好き嫌いについて事前に話し合ったりすることも検討する必要があります。
また、3 人目を連れてくることを考えているなら、3 人組のセックスをする前に全員検査を受けることをお勧めします。
どのような防御策を使うのか、そしてどのようなグループダイナミクスを求めているのかについて話し合ってください。もちろん、その場の勢いで試してみるのも良いですが、方向性と計画を立てておくことは役に立ちます。
感情が芽生えそうな場合は、起こりうる問題について話し合う良い機会です。二人の相手と親密な性行為をすることになるため、コミュニケーションと信頼関係も重要です。信頼関係は三者間の信頼関係です。
いざその時が来たとしても、体のあらゆる部位を気持ちよく合わせる方法について、あまり経験がないかもしれません。たとえ、以前に3Pのエロティックなコンテンツを見たことがあったとしても。
グループでどんな体位が合うのか、時間をかけて復習しましょう。事前に時間をかけて考えておくことで、セッションにメリハリが生まれ、その瞬間をより楽しむ時間が増えます。
3Pの準備には時間がかかり、長引くこともあります。3Pの後はどうなるかも考慮に入れておくと良いでしょう。全員一緒に夜を過ごしますか、それともそれぞれ別の道を行くのでしょうか？
今後も連絡を取り合う予定ですか？それとも一度きりのやり取りで終わりますか？これまでに経験のある方はいらっしゃいますか？また、誰が主導権を握る予定ですか？
アフターケアは必須
アフターケアも考慮しましょう。
3P は長くて激しい性行為になる可能性があるため、クリーム、潤滑剤、飲み物、シャワーなどを用意すると、全員の心と体を落ち着かせるのに役立ちます。
この状況に関して他に何か思い浮かぶことがあれば、今それを持ち出すタイミングです。
さて、試してみようと決心し、合意に基づいた 2 人のパートナーを得たら、プロのように難しい 3P セックスの体位をマスターする番です。
3Pに最適なセックス体位
これらの3Pセックス体位は、三人組のプレイのガイドとして最適です。あるいは、これらをスタート地点として、お好みに合わせてアレンジしてみてもいいでしょう。何よりも大切なのは、安全に、そして楽しくプレイすることです。さあ、始めましょう！
- ドギートレイン
後背位でのセックスが好きなら、この体位は始めるのに最適です。
仕組み：真ん中の3分の1の人が、後ろから挿入されながら、前にいる人を舐めたり、セックス玩具を使って刺激したりします。
- デイジー・トレイン
これは、3人組のメンバー全員が平等に刺激されるため、3人組の各メンバーにとって素晴らしい体位です。
やり方：それぞれが横向きに寝て、隣の人にオーラルセックスをします。この体位は男女問わず効果的ですが、全員をうまく体勢に合わせるのは難しい場合があります。
挿入を伴わないバージョンのトレインも可能です。手と水性潤滑剤を使用するだけで、隣にいる人を喜ばせることができます。
- ダブルカウガール
この体位はFFMコンボに適しており、関係する各人にオーガズムの満足感を与えます。
やり方：男性を仰向けに寝かせ、女性の一人が騎乗位で男性の上に乗ります。もう一方の膣の持ち主は男性の顔にまたがり、もう一方の騎乗位の相手にキスしたり触れたりできます。
- ダブルオーラル
複数のパートナーからのオーラル刺激を楽しむ男性に最適な体位です。
やり方：3人のうち2人が男性の前でひざまずき、交代でフェラチオをする。
プロのヒント：片方のフェラがあなたの睾丸に集中し、もう片方があなたのペニスに集中するのがベストです。気分次第では、片方が膝をついて後ろからアナル舐めをしながら、もう片方が前からフェラチオをすることもあります。
- タッグチーム
この男女を問わない三人組のセックス体位には、与える側が 1 人、受ける側が 1 人、そして与える側と受ける側の両方が 1 人います。
やり方：男女のどちらか一方が仰向けになり、挿入を受けながら、同時にもう一方のもう一方の男性（顔面騎乗）を舐めます。真ん中の3人目は入れ替えて、全員が公平に交代できるようにします。
- 69プラス1
これは、男性にとっては覗き見的な性質を持つかもしれないし、参加するかもしれない
仕組み：これはFFMのセックス体位です。二人の女性は69の体位を取り、片方は仰向けに寝ます。その後、男性がオーラルセックスとアナルセックスに加わり、三人組のセックスが完成します。
- 注目の的
注目の的になる体位は、3人のうち1人だけに注目が集まるため、露出プレイが好きな人にぴったりです。3人目は順番に体位を入れ替えて楽しむこともできます。
仕組み: 3 つのうち 1 つが注目の中心に入り込み、もう 1 つが口腔による快感を与えます。
- ダブルペネトレーション
ダブル挿入の3Pセックスの体位は簡単そうに見えますが、正しく行うのはかなり難しい場合があります。女性にとって、最も満足感の高い体位の一つでもあります。
仕組み：MMFのセックス体位では、片方のペニスの持ち主が仰向けに寝て、もう片方のペニスの持ち主が上になり、膣の持ち主のバックドアに挿入します。もう片方のペニスの持ち主は正常位で膣に挿入します。両方の男性が、ペニスが抜け落ちないようにリズムを合わせる必要があります。この体位のバリエーションとして、両アナル挿入がありますが、こちらは心臓の弱い方にはおすすめできません！
- 列車
この3Pセックスの体位では、挿入ではなく、グループ内の各受け手の快感を優先します。3Pにおけるスプーンのような体位です。
やり方：それぞれが横向きに寝て、前の人の中に入ります。性別は問いませんが、ペニスをお持ちでない方はペニスバンドのディルドが必要です。
- エッフェル塔
この体位は、MMF の 3 人組のセックスに適しており、行為中に 2 人の男性が互いにハイタッチをすることからこの名前が付けられています。
やり方：真ん中のパートナーが、前の男性にフェラチオをしながら後ろから挿入されます。どうしてもやりたいというのでなければ、ハイブファイブは必要ありません！
執筆者
ジェームズ・ハワード
ジェームズ・ハワードはフリーランスのコピーライター兼コンテンツマーケターで、ニッチなオーディエンス向けにパーソナライズされたコンテンツ体験を提供することを専門としています。パフォーマンスマーケティング業界で長年の経験を積み、アフィリエイト業界とも深い繋がりを持っています。現在はソレント海峡に27フィートのヨットを所有し、低予算で暮らしています。ノートパソコンで仕事をし、ビーチで体操のトレーニングをしています。
