夏のセックスの注意点

夏のセックス：やっていいこと・悪いこと

気温が高いと、服を脱いでさらに汗をかくことなんてしたくない、と思うこともありますよね。二人が汗だくになって滑りやすくなる事態を避けつつ、親密な関係を保つにはどうすればいいのでしょうか？

夏のセックス：やっていいこと

定番を頼りにする：シャワーセックス（冷水もおすすめ）。シャワーセックスは環境が変わるし、蒸し暑さも解消でき、最後に体を洗えるので最高です。最高だと思いませんか？ただ、パートナー同士の身長差が激しいと、少し難しいかもしれません。
サーフボード（別名「サーフボード」）：ビヨンセによって広まった技で、パートナーが浴槽に横たわり、その上に乗るスタイルです。夏らしい名前もついています！
車の中の犬（ドッグ・イン・ア・カー）：これは私が勝手に作った名前ですが、名案だと思います。扇風機を自分とパートナーに直接当たるように設置します。それから後ろからドッグスタイルで楽しみます。
冷やす：一部のクーリング潤滑剤は敏感肌の人には刺激が強いことがあるため、氷を使うのは冷感を味わう最も安全な方法の一つです。パートナーの乳首、唇、その他の性感帯の上を氷でなぞってみてください。ガラス製のディルドを持っていますか？それを氷水を入れたボウルに入れて冷やしてから、遊んでみましょう。

夏のセックス：やってはいけないこと

アイスキャンディーやアイスクリーム遊び：この夏、冷たいスイーツで楽しみたいなら注意が必要です。膣内や外陰部に砂糖が入ると、カンジダ（イースト菌）感染症のリスクがあります。スイーツを使った遊びは、すべて腰より上で行いましょう！
プールでのセックス：間違いなく熱いし、夏のポルノの定番ではありますが、プールでのセックスは理想的とは言えません。特に動くたびに膣内に水を押し込んでしまうため、感染症の可能性があります。公共のプールは絶対にNGです。清潔だと確信できる自分のプールやホットタブがあるなら、多少は安全でしょう。感染しやすい体質の人は、陸上でのセックスに留めておくことをお勧めします。

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夏のセックス

夏の暑さがやってきて、汗だくでソファに寝転がっている時、セックスのことなんて考えられないかもしれません。でも、どうしてそんなはずがあるのでしょうか？甘い夏のセックスを歌った曲がたくさんあるのには理由があるはずです。きっと何か真実があるはずですよね？

一つはっきりさせておきましょう。季節の中で、セックスに最適なのは夏です。気温は高く、一日中汗をかき、すでに半分裸の状態です。言い換えれば、夏は開放的になって、熱く情熱的なセックスをするのにぴったりの季節なのです。

夏の暑さがセクシーだとは思えないかもしれませんが、うまくやればきっと驚くはずです。夏は最も「性欲が高まる」季節の一つとして知られています。つまり、夏の数ヶ月間は少し暑いかもしれませんが、世界中の人々がベッドの中で楽しんでいるのです。

夏のセックスの楽しみ方に入る前に、なぜ夏がセックスに最適な時期なのかを知っておく必要があります。あなたは暑さに文句を言っているかもしれませんが、暑い気候には見落とされがちな多くのメリットがあります。

休暇の季節

夏の数ヶ月間、それは「休暇」を意味します。休暇中だと感じると、自動的によりリラックスした気分になります。休日であれ仕事中であれ、ゆっくりとした夏のペースはストレスや不安を軽減し、気分を良くして、他の考えや目標に集中させてくれます。そしてその目標とは、セックスのことです。

日差しが多いほど、セックスも増える

その通りです！冬の間、脳はメラトニンを生成し、人をだるく疲れやすくさせます。しかし、春から夏にかけて、体はメラトニンの生成を減らします。動物の世界では、メラトニンの減少は「繁殖期」へと繋がります。人間は一年中繁殖可能ですが、日光は私たちにより多くのポジティブなエネルギーを与え、性欲を高める手助けをしてくれるのです。

すでに半分裸の状態

冬でも短パンを履いたり、一年中裸で寝る人もいますが、多くの人は違います。夏は、パートナーの隣で完全に裸で寝て、夏の夜を楽しめる貴重な季節です。日中も、長袖のシャツやジャケットを何枚も重ね着することはありません。その代わり、誰もが最小限の服装を選ぶようになり、それが性的意識を高めるのです。

人々はより自信に満ちている

夏の数ヶ月間は、太陽のおかげでビタミンDのレベルが上昇します。ビタミンDが増加すると、エンドルフィンが促進され、気分が改善し、エネルギーが高まり、性欲が強くなります。言い換えれば、夏は素晴らしいセックスライフのための完璧な公式を作り出すのです。

夏はセックス一色

夏の数ヶ月間は、すべてが性的です。誰もが露出の多い服を着ており、意識していなくても、性的刺激が増加しています。プールパーティーからビーチへの旅行まで、いたるところにセックスの気配があるのです。

もう納得しましたか？太陽のおかげで、夏はパートナーと最高にエキサイティングなセックスをするのに最適な時期です。それに、すでにもう汗をかいているなら、少しくらい汗が増えても問題ありません。夏のセックスが素晴らしい理由を学んだ今、次は楽しみ方を紹介しましょう。

夏のセックスの楽しみ方

夏のセックスの楽しみ方を学ぶ時が来ました。外は暑いですが、セックスライフを休止する必要はありません。少しのコツやヒントを覚えるだけで、状況は一変します。

適切なシチュエーションを作る

夏のセックスでは、シチュエーションは自然に出来上がることもあります。扇風機が回り、ソファで二人して汗をかいているところに、心地よい微風が吹いてくる…。でも、自分で官能的で刺激的な雰囲気を作り出すこともできます。照明を落とし、静かな音楽を流し、香り付きのキャンドルをいくつか置くだけでも効果的です。

家の中を涼しくする

家を北極のようにせよと言っているわけではありません。でも、とても暑いと感じるならエアコンをつけましょう。扇風機でもブラインドでもエアコンでも、家を涼しく保ってください。ベッドでセックスをするなら、フランネルのシーツは避けましょう。寝具は軽く、自然素材のものにします。そうすれば熱がこもりにくくなります。夏の暑さは過酷であり、家がオーブンのように感じられたら、セックスをする意欲も湧きません。ですから、家を涼しくすることに時間を割いてください。

食事と飲み物を工夫する

素晴らしいセックスをしたいなら、油っこいバーガーやフライドポテトは避けましょう。夏なのですから、軽くて新鮮な食べ物を摂るべきです。お腹が膨れてパンパンな状態では、セックスライフは改善しません。夏の間は、冷たい果物、野菜、アイスキャンディーを基本にしましょう。これらは消化しやすく、体を冷やすのにも役立ちます。水分補給には、レモンやキュウリを入れた水をたくさん飲んでください。リフレッシュした状態を保つことが大切です。

準備を整える

セックスをする予定があるなら、事前に準備をしましょう。軽くて冷たい果物や野菜を食べて水分を補給し、汗を拭き取るためのタオルを近くに置いておきます。少しの準備が、夏の間は大きな効果を発揮します。少し時間をかけて整理しておけば、きっと満足できるはずです。

外が一番涼しい時間にセックスをする

真昼間にセックスをするのが良いアイデアだと思うかもしれませんが、考え直しましょう。暑さが体にこたえるなら、太陽が一番高い時間帯は避けましょう。その代わり、太陽が低い早朝や夕方に楽しみましょう。真昼間のセックスは秋、春、冬には最高ですが、今の時期は避けるべきです。

防水シーツを使う

体の接触でベッドが汗の海になってしまうなら、防水シーツへの投資を検討してください。マットレスにこもった汗の臭いがつくのを防げますし、掃除も簡単です。防水シーツさえあれば、ベッドのことなんて心配する必要はなくなります。

「接触なし」セックスを試す

誰もがシャワーセックスができるわけではありません。つまり、体の接触が問題になる可能性があるということです。暑い中で体がこすれ合うと、少し不快に感じることがあります。しかし、あまり触れ合わなくてもいいセックスポジションも存在します。いくつかオプションを紹介します：

オーラルセックス： オーラルセックスなら、多く触れ合う必要はありません。片方が立って、もう片方が膝をつくこともできます。これはシャワー、ベッド、車の中など、どこででもできます。非常に多様性に富んでおり、できるだけ肌の接触を避けたい場合に最適です。良質なシリコン系潤滑剤を使えば、準備は万端です。

ドッグスタイル： 片方が四つん這いになり、もう片方が後ろから近づきます。腰をつかむだけなら、ドッグスタイルも相手の体に触れずに行うことが可能です。

カウガール： このポジションでパートナーと接触するのは、腹部と太ももだけです。それ以外は、最小限の接触で済みます。ただし、汗が垂れてくるのには注意してください。

プレッツェル： 複雑そうに聞こえますが、そうではありません。プレッツェルは夏の怠け者の極みとして強くおすすめします。このポジションは他より密着度が高いですが、エネルギーをあまり必要としません。男性がパートナーの片足にまたがり、女性はもう片方の足を男性の腰に巻き付けます。もし体が触れ合うのを気にしないのであれば、きっと楽しめるはずです。

開いた冷蔵庫の前で立って： 外が暑いとき、このポジションはすべてを解決してくれます。もちろん、冷蔵庫から落ちてきそうなものは退かしておきましょう。事故は避けたいですからね。開いた冷蔵庫の前に立つことで、涼みながら「接触なし」セックスを楽しめます。

シャワーセックスをする

汗だくでベタベタなのが嫌なら、シャワーがあなたとパートナーを待っています。シャワーを浴びながら涼み、汗を洗い流しましょう。ぬるま湯が一番です。暑すぎず、冷たすぎない、完璧な温度で楽しめます。防水のおもちゃがあれば、シャワー室で少しイタズラすることもできますよ。

気にしない

何もかもがうまくいかないなら、気にせず夏の暑さと汗を受け入れましょう。天気をコントロールすることはできないですよね？ですから、抗っても無駄です。汗をお互いの体の上を滑るための天然の潤滑剤だと思いましょう。不快だとか汚いなんてことはありません。人間なのですから。

次に夏のセックスを試すときは、上記の方法をいくつか取り入れてみてください。涼しくなるだけでなく、性的な体験もより高まるはずです。以下に、セックスライフに加えられる、さらにホットな夏のヒントをいくつか紹介します。

さらにホットな夏のヒント

夏の暑さに負けてはいけません。何かを変えて、セックスライフにスパイスを加えたいなら、これらのセクシーな夏のヒントを試してみてください。

水の中で遊ぶ

一緒に遊ぶカップルは、一緒にセックスをします。湖でも、プールでも、ビーチでも、パートナーと一緒に水の中で楽しんでください。水中でのセックスは感染症のリスクを高める問題がありますが、前戯やオーラルセックスなら全く問題ありません。

お互いに愛撫したり、こすり合わせたり、キスをすることに集中しましょう。もしビーチで誰もいないなら、オーラルセックスはスリリングな体験になるでしょう。自分のプールがあるなら、シリコン系の潤滑剤を使ってください。水は自然な潤滑を洗い流してしまうからです。

潤滑剤で涼む

潤滑剤は潤滑を助けるだけでなく、涼むためにも使えます。シリコン系潤滑剤を、使う前に冷蔵庫に入れておきましょう。オーラルセックスでも挿入でも、体に塗ると背筋がゾクっとするような冷たさを感じられます。

休暇に出かける

誰だって休暇が必要です。休暇に出れば、日常から離れてリラックスできます。毎日仕事に行き、他の義務をこなすことは、親密さから意識を遠ざけ、後回しにさせてしまいがちです。夏のセックスを楽しめていないなら、それは休暇が必要な証拠です。荷物をまとめる必要はありません。ただ数日間休んでリラックスするだけでいいのです。セルフケアを実践すれば、セックスライフが劇的に改善することに気づくでしょう。

熱と冷たさ

私たちは熱と冷たさの対比が大好きです。冬には、体への温かい吐息がたまらなく感じられます。夏はその逆です。外が暑いので、冷たいものを使って温度差を作り出しましょう。口に冷たい水を含んだり、アイスクリームやフローズンヨーグルトを使ったりすれば、体に冷たい衝撃を与えることができます。氷のキューブも驚くほどの効果を発揮します。ただ、防水シーツや汚れてもいいシーツを必ず使ってくださいね。

ビキニ・ボンテージ

BDSMの道具を持っているかどうかにかかわらず、ラテックスやレザーにこだわる必要はありません。夏らしくビキニでボンテージを楽しんでみてはいかがでしょうか。ストリングビキニは優れたボンテージのツールになります。一度ビキニをボンテージとして使ってみれば、あなたとパートナーは二度とそれまでと同じ目で見られなくなるはずです。

ノーパンを試す

少し悪戯心を出したいときや、公共の場でパートナーをからかいたいときは、ノーパンで出かけてみてください。ノーパンにすることで、自動的に自信がつき、よりセクシーな気分になれます。あなたがセクシーで自信に満ちていると感じれば、パートナーも瞬時に興奮するでしょう。これは小さくても強力な、セックスライフを改善する方法です。

防水おもちゃを使う

低い場所に行く

いいえ、これはリル・ジョンのことではありません。夏の暑さと戦うなら、低い場所へ行きましょう。暖かい空気は上昇するため、低い場所にいればいるほど涼しく、快適に過ごせます。地下室があるなら、セックスライフのほとんどをそこで行いましょう。なければ、床に布団を敷いて楽しんでください。

これで夏のセックスを楽しむために必要なものはすべて揃いました。あとは、汗や夏の暑さを自分たちの味方にできるかどうか、あなた次第です。人生は一度きり。楽しんでみてはいかがでしょうか？私たちが教えたヒントやアイデアを試せば、人生で最高の夏のセックスができるはずです。

シャワーセックス

最も明白な解決策はシャワーセックスです。冷たい水を出し、体にかかるようにしましょう。シャワーセックスはいつでも楽しいものですが、この時期なら格別に爽快です。シャワーでも楽しめるセックスポジションはたくさんあります。

凍らせておく

寝室に氷のキューブを持ち込むのは、すぐに涼しくなる方法です。パートナーの性感帯を氷で優しくなぞると、非常に爽快な感覚が得られます。氷を口に含んで、冷たい唇で体をなぞるのも良いでしょう。

氷だと溶けて散らかるのが嫌なら、代わりにブドウを凍らせてみてください！中の水分が凍りますが、ベッドを水浸しにはしません。おまけに、行為の途中で冷たいおやつを楽しめます。

トイを使った温度遊び

ガラスや金属製のトイは冷やせるって知っていましたか？冷蔵庫や冷たい水の入ったボウルに入れておけば、芯から冷やすことができます。それを使って遊び始めれば、ゾクゾクする感覚が味わえるでしょう。やがて体温で温まってしまいますが、セッションを始めるには最適な方法です。

戦略的な扇風機の配置

扇風機は絶対に必要です。エアコンがあるならラッキーです。扇風機しかない場合は、その配置方法を学びましょう。体に直接風を当てたいところですが、性器には当てないようにしてください。睾丸は冷えると縮み、外陰部は強い風で「乾燥」しやすいことを覚えておいてください。潤滑剤を塗り直すのが面倒でなければ、性器以外の場所に風を向けるようにしましょう。

自然の風

風通しの良い夜なら、少し変化をつけて、夏のセックスを屋外で楽しんでみるのも一案です。プライベートなバルコニーや屋上、ポーチに出るだけでも気分が高揚し、新鮮な気分を味わえます。夜は空気が最も涼しくなりますが、蚊がいなくなってから外に出るようにしましょう。

非接触のポジションを工夫する

性行為の体位には、密着度が高いものが多くあります。幸い、夏の間は密着度の少ない体位を選ぶこともできます。一般的に、密着度が高いほど汗をかきやすくなるため、なるべく肌の触れ合いが少ない体位を目指しましょう。

裸で寝る

寝ている間に二人とも汗だくになってシーツを濡らしてしまうと、あまりセクシーとは言えないかもしれません。しかし、夜気で部屋が冷えた後に裸で目覚めるのは、最高にセクシーな体験になり得ます。寝返りを打ってパートナーの素肌が目に入れば、普段より早い時間から気分が盛り上がるはずです。

ロマンチックなエアコン週末

裸で泳ぐ（スキニーディッピング）

プールや湖の中で直接セックスをするのはあまりおすすめしませんが、水中で楽しむ方法はあります。二人で裸になって泳ぎ、水中で互いの裸の感触を確かめ合いましょう。その後、体が冷えているうちに屋内に戻って続きを楽しむのがおすすめです。

汗を受け入れる

汗をかくことは避けられません。ある時点で、それを前向きに受け入れる必要があります。セックスの前にシャワーを浴びるのではなく後に浴びる計画を立てたり、タオルを近くに置いて滴る汗を拭き取れるようにしたりと、快適に過ごす工夫はできます。ですが、セックスの目的は楽しむことであり、熱く汗をかいてその瞬間に夢中になることもその醍醐味の一つです。ですから、熱く、汗まみれで、湿度の高い、びしょ濡れになるような夏のセックスを存分に楽しんでください。それだけの価値は間違いなくあります。

暑い季節のセックスについて、他に何かアドバイスはありますか？ぜひ教えてください！