初心者のためのセックステクニック

基本を隠す

誰もがどこかから始めなければなりません。初めてセックスをする時は、自分が何をしているのか全く分かりません。それは全く普通のことです。映画やポルノで何でも知っていると思っていても、実際は大きく違います。

そこで、試していただきたいセックステクニックと新しい体位のリストをまとめました！セックスは挿入だけじゃないんです。

運指

フィンガリングとは、指でクリトリスと膣に触れることです。様々なバリエーションがあります。女性が仰向けに寝て、足を広げたり曲げたりしているときは、視線を合わせながらクリトリスと膣に簡単にアクセスできます。

彼女を胸同士で押し付けて、指で愛撫しながらキスをすることもできます。対面や前後に立って指で愛撫するのも良い体位です。

クンニリングス

クンニリングスは女性に対して行うオーラルセックスです。舌を使ってクリトリス、膣口、陰唇を舐め、吸い、マッサージします。女性によって好みは異なるので、彼女のボディランゲージに耳を傾け、パートナーが何を好むかを確認しましょう。

彼女が快感でうめき声を上げているなら、おそらく正しいやり方です。もし彼女が全く声を出さないなら、テクニックを変えてみるのも良いかもしれません。しかし、万人に当てはまる方法はありません。彼女を舐めたり吸ったりする際のスピードや圧力を変えて、何が効果的か試してみてください。

オーラルセックス

グレープフルーツテクニックをご存知なら、オーラルセックスがどんなものか既にご存知でしょう。オーラルセックスとは、舌と口でペニスを刺激することです。フェラチオ、またはブロージョブとも呼ばれます。

素晴らしいフェラチオをするために、実際にグレープフルーツテクニックを実行する必要はありません。そのため、フルーツはしまっておいて構いません。

フェラチオをするには、まずペニスを舐めて口に入れます。そして、潤滑剤を塗った手（唾液でも可）で、ペニスを片手に持ち、長く、または短くストロークします。

これをしている間、ペニスは口の中にあり、優しく、あるいは強く吸い付きます。あなたと受け手にとって心地よいリズムを見つける必要があります。相手のボディランゲージに合わせて、圧力やスピードを自由に調整してみましょう。

挿入性交

ペニスが膣に入ることを挿入性交といいます。挿入性交は、膣性交、性交、性交とも呼ばれます。いきなり挿入性交を始めてはいけません。まずは前戯を通して挿入性交へと徐々に進めていきましょう。前戯は体を温め、膣を潤滑させ、挿入性交に備えます。

騎乗位やオーラルセックスなど、誰もが自分好みの体位を持っています。騎乗位はクリトリスを刺激するのに最適です。女性が男性の上にまたがり、クリトリスを擦り付ける体位です。

深く挿入するには、女性は仰向けになり、両足を上げ、男性の肩に乗せます。男性は膝をつき、膣の奥深くまで挿入します。ただし、深い挿入は痛みを伴う場合があるので注意してください。

女性のオーガズム

女性は興奮するとオーガズムに達しますが、多くの女性はオーガズムに達するのに苦労しています。オーガズムに達すると、膣と肛門周辺の骨盤底筋が収縮し、全身に興奮が伝わります。

多くの女性はクリトリスへの刺激でオーガズムに達します。指でクリトリスを刺激したり、オーラルセックスの体位で刺激したりすることができます。指や舌でクリトリスを撫でながら、しばらく同じテンポを保ちましょう。

ほとんどの女性は挿入性交だけでオーガズムに達することができないので、オーガズムを台無しにしたくない場合は、前戯中にクリトリスを刺激して女性のオーガズムの可能性を高めます。

男性のオーガズム

男性は射精時にオーガズムに達します。射精すると、ペニスの先端から白い液体が出てきます。もちろん、性体験を長く続けるためには、オーガズムが早く来ないようにする必要があります。

男性のオーガズムを遅らせるには、射精が近づいたらゆっくりと動かしたり、完全に止めたりすることに集中しましょう。厚めのコンドームを使うのもオーガズムを遅らせるのに役立ちます。オーガズムを遅らせることでオーガズムが台無しになると考えないでください。男性にとって、オーガズムはさらに強く、より強烈なものになるでしょう。

アナルセックス

新しい体位を試してみたいと思ったことがあるなら、アナルセックスはきっと候補に挙がるでしょう。 アナルセックスとは、指、舌、またはペニスを肛門に挿入することです。濡れた指でパートナーの肛門を撫でてリラックスさせたり、舌を使ったりすることもできます。肛門を舐めることは「リミング」と呼ばれます。

アナルセックスに最適な、新しい騎乗位をリストに加えましょう。女性が騎乗位になり、ゆっくりとペニスを挿入していきます。この体位なら、女性がスピードと圧力をよりコントロールできます。また、女性が四つん這いになり、男性が後ろから挿入する後背位もあります。

セックスが初めての方は、少し戸惑うかもしれません。しかし、練習を重ねれば上達します。これらのテクニックを習得し、あなたとパートナーにとって最適な感覚を見つけるには時間がかかります。

著者:

ナターシャ・イヴァノビッチ

ナターシャ・イヴァノヴィッチは、Kiiroo、LovePanky、Post Pravdaなどでの執筆で知られる、親密関係、デート、そして恋愛関係をテーマにしたライターです。TheLonelySerbでは短編小説を執筆・執筆しています。彼女は犯罪学で学士号を取得し、その後、調査心理学の修士号も取得しましたが、その後、真の情熱である執筆活動に専念することを決意しました。

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