オーガズムとは何ですか?
性的な経験に関して言えば、「ビッグオー」は多くの人が生きる目的です。
それは異性間のセックスの終わり、あるいは体位を変える必要性を示す瞬間であり、象徴的な花火とシャンパンの栓を開ける瞬間です。
多くの人にとって、オーガズムは依然として謎であり、とらえどころのない最終目標のようなものです。それで私たちは、そもそもオーガズムとは何なのかという疑問に陥ります。
なぜそんなに重要なのでしょうか？そして、それなしで生きるとはどういうことでしょうか？
オーガズムは、簡単に言えば、セックス中に感じる強烈な性的快感と定義されますが、その作用はそれよりもはるかに複雑です。
生物学的に、男性と女性の身体には、クライマックスを経験する方法に違いがあります。どちらの場合も、オーガズムに達すると心拍数が上がり、呼吸が深くなります。
女性のオーガズム
女性の体では、オーガズムは性器の筋肉の急速な不随意収縮を伴います。場合によっては、潮吹きと呼ばれる射精を伴うこともありますが、これは必須ではなく、満足感の尺度でもありません。また、女性の解剖学的構造上、すべての人に当てはまるわけではありませんが、一部の人は複数回のオーガズムに達することが可能です。
男性のオーガズム
男性の体では、筋肉の収縮によって精子が陰茎から射出され、一般的に射精と呼ばれます。その後、回復期があります。この段階では、性行為に伴う陰茎の膨張後、陰茎と睾丸が元の大きさに戻るため、再びオーガズムを得ることは通常考えられません。
心
心理学的には全く別の話です。性的反応のサイクルは、一般的に興奮、プラトー、オーガズム、そして解放という4つの段階に分かれています。それぞれの段階で、人は様々な思考や感情を経験することがあり、それらは通常、個人によって異なります。
結局のところ、オーガズムを得るのに間違った方法はありません。
しかし、オーガズムはなぜ重要なのでしょうか?
生物学的な観点から見ると、オーガズムは生殖の可能性を高めるという利点があります。男性の解剖学では、オーガズムは射精の瞬間、つまり精子が体外に放出される瞬間であり、生殖にとって重要なポイントです。女性の解剖学では、オーガズム時の収縮が精子の飛距離と効率を高めると考えられています。
さらに、それはすごく気持ちいいので、セックスを奨励し、何度も何度もセックスをする必要性を感じさせます。
このため、オーガズムはセックスにおいて一定の優先順位を与えられ、（生殖目的でセックスをしているかどうかに関係なく）大きな文化的理想となっています。
しかし、実はそうである必要はないのです。
あるいは、少なくとも、それがセックスの唯一の側面ではなく、決して「究極の目標」として扱われるべきではありません。その理由をいくつか挙げます。
「ビッグO」の問題点
オーガズムを性的快楽の頂点と捉えると、この頂点に到達しようとするときに、本質的に自分自身に多大なプレッシャーとストレスをかけることになり、その結果、日ごとにオーガズムに達する人が減ってしまいます。
ある研究によれば、女性の最大 80% がオーガズムを偽ったことがある (男性も約 3 分の 1いる) とされており、これは大きな問題です。
なぜでしょうか？それは本質的に、コミュニケーションではなく、望ましくないプレッシャー、喜びの欠如、そしてこの事実を隠すための嘘の関係を育んでいるからです。
それはまったく理想的ではないということに、私たち全員が同意できると思います。
オーガズムの欠如
それで、ここでの大きな疑問は、「なぜ多くの人が、ただオーガズムを得るのではなく、オーガズムを偽造しなければならないのか？」ということです。
まあ、それについてはいろいろ言えるでしょう。まず第一に、本当に楽しい時間を過ごすにはオーガズムが必要だという思い込みですが、これは間違いです。セックスは単なる肉体的な絶頂の瞬間以上のものなのです。
経験に至るまでのあらゆる要素は貴重であり、オーガズムはその中の 1 つの（オプションの）要素です。
私たちの体はストレスにも非常に敏感で、オーガズムにはリラクゼーションが必要なので、ストレスやプレッシャー、不十分さを感じることでオーガズムが得られなくなり、一種の自己達成的予言による自己敗北につながる可能性があります。
もちろん、オーガズムを得るためにプレッシャーやストレスを経験する必要がある人もいますが、これは典型的なケースではありません。
これ以外にも、オーガズムに達しない理由は数多くあります。
特定の性的状況でのみオーガズムを得られると感じる人もいるかもしれません。
つまり、別の性行為をしたい場合は、クライマックスを脇に置いて他の行為を追求することになります。
同様に、非常に特殊なフェチを持つ人は、オーガズムに達するには特定の条件が必要であることに気づき、代わりに他の感覚や経験を探求するために特定の状況でそれらを放棄するかもしれません。
もちろん、身体的な問題でオーガズムを得られない人もいます。性機能障害（勃起不全、無オーガズム症など）は、多くの人が人生で直面する可能性のある悩みです。
特定の薬剤もオーガズムに達する能力を妨げる可能性があります（特に抗うつ薬や一部の抗がん剤）。
このような場合、オーガズムが得られないと、コントロールが効かないため、特にイライラすることがあります。セックス中にオーガズムを得ないことを選択することと、それを完全に奪われることは別のことです。
何をするか？
問題に悩んでいる場合は、医療専門家に相談することが重要です（最初の選択肢が役に立たない場合は、複数の医療専門家に相談してください）。
パートナーには常に知らせておき、生じる可能性のある感情的な葛藤について話し合ってください。
オーガズムとはあなたにとって何を意味するのか、そしてセックスの他のどんな側面を楽しめるのかを考えてみましょう。心を開いて新しい可能性を探求し、自分に合った性的快楽の形を見つけてみましょう。
オーガズムがないというのは奇妙な概念のように思えるかもしれませんが、それは快楽がないことを意味するわけではないことを保証できます。
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