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二日酔いとセックス

クリスマスシーズンがやってきました。プレゼント、ダサいセーター、そして会社のパーティー。ここでは後者に注目してみましょう。会社のクリスマスパーティーであれ友人との集まりであれ、そこにはたいてい大量のアルコールがつきものです。

無料のアルコールや、親しい友人との楽しいお酒を否定する人はいません。「楽しむ季節」ですから、エッグノッグやホットワインを1杯(あるいは2杯)飲んで笑顔にならない理由はありません。

しかし、パーティーが終われば、その代償に向き合うのは自分自身です。皆さんご存知の、あのひどい二日酔いです。めまい、口の渇き、かすむ目、そして脈打つような頭痛。翌日、誰もが恐れるものです。

二日酔いについては科学的事実のように語られていますが、なぜ二日酔いになるのかは未だ謎に包まれています。そう、二日酔いは単一の原因で起こるわけではありません。確かに、飲酒が主な原因ですが、多くの人はワインを1〜2杯飲んでも翌日は平気です。

二日酔いの原因とは?

アルコール二日酔い研究グループ(AHRG)によると、飲酒後に体内で炎症性サイトカインが蓄積されることがわかっています。炎症性サイトカインは脳に信号を送る役割を担っており、それが吐き気や頭痛といった二日酔いの症状を引き起こすと考えられています。

飲酒中、サイトカインは組織を腫れさせ、炎症を起こさせます。サイトカインが役割を果たす一方で、代謝の変化、脱水、睡眠不足、免疫系の変動といった他の要因も関与しています。これらをすべて混ぜ合わせると、バン!ひどい二日酔いの出来上がりです。

飲まないでと言っているわけではありません。ホリデーシーズンですから、開放的な気分で家族や友人との時間を楽しみたいですよね。飲酒がリラックスする方法なら、もちろん飲んで構いません。ですが、翌日の二日酔いに苦しむのは誰だって嫌なはずです。

では、どうすればいいのでしょうか?一切飲まない?1〜2杯に抑える?それとも運命を受け入れて夜を楽しむ?どれも理想的ではありませんが、後者を選ぶなら、ホリデーの二日酔いを吹き飛ばす楽しい方法があります。

セックスで二日酔いを解消する

ああ、その通りです。ブラインドを閉め切り、冷たい湿布を頭に乗せて一日中ベッドに横たわっていることに慣れているかもしれません。それも悪い解消法ではありませんが、楽しくはありません。しかし、二日酔いを解消する他の方法があり、セックスはその一つです。

訂正させてください。オーガズムを感じることが二日酔いの解消法の一つなのです。オーガズムが有効な理由には明確な根拠があります。オーガズムに達すると、体内で多くのホルモンが放出されますが、その中でオキシトシンとセロトニンの2つが回復に重要な役割を果たします。

まずはオキシトシンです。これは「絆」ホルモンと見なされており、パートナーと感情的なつながりを感じさせてくれます。オキシトシンには抗炎症作用もあり、体内の治癒プロセスを助けることができます。

もし炎症性サイトカインが体内の組織を腫れさせ、炎症を起こさせるのであれば、オキシトシンは抗炎症効果を生み出すことでそのバランスを整えます。多くの研究で、傷の治癒におけるオキシトシンの重要性が示されています。

そしてセロトニンです。これは気分を高め、睡眠の質を向上させる働きがあります。激しく飲んだ翌日、睡眠不足は二日酔いの一因となります。心地よいセックスをすることで、体内にセロトニンが満たされ、眠りにつきやすくなり、気分が良くなるだけでなく、吐き気などの他の二日酔い症状も緩和されます。

二日酔い後のセックスでおすすめの体位は?

さて、それが百万ドルの問いですね。体位については、まさに「あなた」次第です。軽い二日酔いなら、腰を動かしたり受けたりしても体への負担は少ないでしょう。しかし、二日酔いがひどい場合は、激しい動作はきついかもしれません。

一般的には、二日酔いが軽い方が主導権を握るのが良いでしょう。OhMiBod Fuseを使った相互マスターベーション、正常位、クンニリングス、あるいはスプーン位などが、二日酔いのセックスには最適です。天井から逆さにぶら下がったり、新しいカーマスートラのポーズを試そうとしたりしてはいけません。リラックスしつつ効果的な方法がベストです。

これらの体位や行為なら、あまり労力をかけずに強いオーガズムを得ることができます。遠距離恋愛中のカップルなら、パートナーに電話をかけて、Kiiroo Pearl2カップルセットを一緒に使って快感を得ましょう。

ただし、一つはっきりさせておきましょう。吐き気がひどく、明日という日を迎えられるかどうかわからないほど弱っているときは、セックスのことなど頭に浮かばないでしょうし、性的興奮も感じないはずです。

その場合は、少し気分が良くなるまで何もしないでください。二日酔いがひどすぎる場合、助けになるものはあまりありません。回復を待つしかないのです。

結論:まずは試してみよう

セックスをするべきか?しないべきか?聞いてください。二日酔いの治療という点において、セックスは素晴らしい選択肢です。もちろん、何事もそうであるように、あなたには効かない可能性もあります。ですが、試して損することはありますか?

もしこれで二日酔いが治るなら、パートナーもとても喜んでくれるはずです。ホリデーシーズンは、開放的な気分で友人や家族と過ごす時間を楽しみましょう。もしお酒を飲みすぎて二日酔いになってしまっても、心配はいりません。あなたにはもう解決策があるのですから。

執筆者

ナターシャ・イヴァノヴィッチ

ナターシャ・イヴァノヴィッチは、Kiiroo、LovePanky、Post Pravdaなどに寄稿している、親密な関係やデートに関するライターです。彼女は「TheLonelySerb」での短編小説の作成者および著者でもあります。犯罪学の学位を取得し、調査心理学の修士課程を修了しましたが、執筆という真の情熱を追求することに決めました。

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