安全にアナルセックスやアナルプレイを行うには、以下のヒントに従ってください。
アナルセックスは、愛し合う上で禁断の果実のような存在です。魅力的に感じる人もいるかもしれませんが、リスクも伴います。多くの人にとって、強烈でスリリングな体験となるでしょう。しかし、アナルセックスを一度も試したことがない方は、どこから始めればいいのか分からないかもしれません。
アナルセックスの安全な準備方法を学びたいと考えている方が増えている中、もしあなたがその一人なら、このガイドはまさにあなたのためのものです。誤解を解き、楽しく、安全で、そして誰もが気持ちよくなれるアナルセックスのやり方を見つけましょう。
どのように準備するか
アナルセックスの素晴らしい点の一つは、性別を問わず楽しめることです。誰でも気軽に試すことができ、グループセックスの一環としても、ソロプレイとしても楽しめます。
さらに、一般的な考えとは異なり、アナルセックスは必ずしも痛みを伴うものではありません。肛門周囲の何千もの敏感な神経終末への刺激は、アナル挿入を信じられないほど素晴らしいものにします。これは、P-in-Aセックスから指による挿入、そしてオーラルセックス（アナル舐め）まで、あらゆるアナル刺激に当てはまります。
しかし、これからアナルセックスを始める人は、事前に知っておくべきことがいくつかあります。アナルプレイを性生活に取り入れる前に、このテーマについて学んでおくことは価値があります。
話し合う
あらゆる性行為と同様に、コミュニケーションが鍵となります。特にアナルセックスに関しては、事前に話し合うべきことがたくさんあります。Wild Flowerの共同創設者兼CEOであるエイミー・ボヤジャン氏のような性教育の専門家は、いくつかの質問を提案しています。
- その行為には完全な挿入が含まれますか?
- おもちゃも使われるんですか？
- 立ち入り禁止のものはありますか？
- 何かを試してみたいという強い願望はありますか?
- どのようなポジション（ある場合）を試してみますか？
- 潤滑剤として何を使いますか?
- 保護具を使うべきでしょうか?
- どうすればより快適な体験ができるでしょうか?
- アフターケアについては考えたことはありますか？
話し合うだけでなく、全員が同意し、安心して参加できるかどうかも確認しましょう。参加する全員が参加の意思を示し、その行為に全力で取り組む姿勢を示すことが不可欠です。
衛生について
ちなみに、アナルセックスには、普段なら避けられないような衛生上のリスクは伴いません。あなたの桃は、あなたの他の部分と同じくらい清潔です。ですから、全体的な衛生状態が良好であれば、行為に何か不潔なものがあると感じる必要はありません。
これは、便が実際には接触する部分よりも腸内のずっと上の部分に蓄えられているためです。
お尻を絶対に清潔に保ちたい方は、性行為の前にアナル洗浄をすると、キュッキュッとした清潔感が得られます。シャワーを浴びてウェットティッシュを使うのも同様に効果的です。
潤滑剤をたっぷり使う
膣とは異なり、肛門は自然に潤滑する性質がないため、快感を保つには、たっぷりと潤滑剤を使う必要があります。しかし、私たちの言うことを鵜呑みにしないでください。
セックスセラピストのドルシネア・ピタゴラ（別名「キンク・ドクター」）は、アナルプレイには水性の潤滑剤を使うことを推奨しています。その理由の一つは、シリコン製の潤滑剤はシリコン製のおもちゃを劣化させ、コンドームを劣化させる可能性があるためです。
つまり、シリコン製のおもちゃが関係していないことが絶対に確実でない限り、ワセリンは使用しないでください。
アナルプレイ用のおもちゃ
アナルビーズからバットプラグ、バイブレーターまで、おもちゃの種類は豊富です。ただし、ベースが広がっていないものは絶対に挿入しないでください。緊急治療室に行くと、一日が台無しになってしまうかもしれません！
やり方
さあ、もうすっかり慣れたので、早速始めてみようかと思っているかもしれませんが、ちょっと待ってください！満足のいくアナル体験をするための第一ルールは、急がないことです！
気分を盛り上げて雰囲気作りをすることをお勧めします。ゆっくりと進め、潤滑剤をしっかり塗った状態を保ちましょう。気持ちよければ、タオルを敷いても大丈夫です。
リラックスして呼吸をしながら、徐々に桃を伸ばし、興奮を高めていくことで、より快適な体験を味わえます。Kiiroo のLumenのようなセックストイは、この段階に最適で、体験をさらに高めるのに役立ちます。
ゆっくりと一歩ずつ進んでいけば、すぐにアナルを完全に開けてフィスティングできるようになるでしょう - もしそれがあなたの興味を引くものであれば。
まずは自分で実験してみるのが良いでしょう。指一本、あるいはアナルビーズ1個だけでも試してみて、徐々に大きなものへと慣れていきましょう。本格的なアナルセックスに移行する準備ができたと感じるまで、数週間かかるかもしれません。もし本当にアナルセックスに挑戦したいのであれば、ですが。
完全な挿入を試してみたい人にとって、正常位、後背位、スプーン型は行為中に使用するのに最適な性交体位です。
リスクは何ですか?
麻酔薬の使用は避けましょう。一見良いアイデアのように思えますが、実際には手遅れになるまで何かがおかしいことに気づかないため、怪我につながる可能性があります。
他に注意すべきこと（注意していれば絶対に起こらないはずのこと）は次のとおりです。
- 裂傷と感染
- 性感染症
- 痛み
- 肛門裂傷
- 出血
- 便秘
- 痔
- 穿孔
また、二度洗いは絶対にしないでください！膣内の細菌バランスは非常にデリケートなので、お尻に使ったものが膣内に入り込むと感染症を引き起こす可能性があります。
アフターケア
おもちゃは必ず消毒し、シャワーとお風呂に入り、パートナーと話し合ってください。アナルセックスをもう一度試してみたいと思ったら、こうすることでより親密な関係を築くことができます。
ついに
アナルセックスやアナルプレイは、パートナーの有無にかかわらず、自分の体を探求する楽しい方法です。ゆっくりと安全に行うことを忘れずに。そうすれば、セックスライフを盛り上げる新しい方法が見つかるかもしれません。
執筆者
ジェームズ・ハワード
ジェームズ・ハワードはフリーランスのコピーライター兼コンテンツマーケターで、ニッチなオーディエンス向けにパーソナライズされたコンテンツ体験を提供することを専門としています。パフォーマンスマーケティング業界で長年の経験を積み、アフィリエイト業界とも深い繋がりを持っています。現在はソレント海峡に27フィートのヨットを所有し、低予算で暮らしています。ノートパソコンで仕事をし、ビーチで体操のトレーニングをしています。
