性的な健康を促進する方法についてはさまざまな矛盾したメッセージが飛び交っているため、どこから始めればよいのか判断が難しい場合があります。
Kiirooでは、快楽こそが健やかなセクシュアリティにおいて重要な要素であることに全力を注いでいます。しかし、性的な健康を良好に保つには、それだけでは不十分です。そして、私たちは誰もがその情報にアクセスする権利があると信じています。
一人で性健康診断を受けられる場所を探すのは気が引けるかもしれませんが、そうしないことの方がずっと悪い結果になるかもしれません。さあ、自分でコントロールしましょう。ここでは、常に意識し、ケアすることで、最高に楽しい人生を送り続ける方法をご紹介します。
性的健康とは何ですか?
世界性健康協会と世界保健機関(WHO) は、性的な健康とは何かという問いに対して、次のように定義しています。
「性に関する身体的、感情的、精神的、社会的幸福の状態」。
身体面では、性感染症（STI）に感染しないこと、性機能障害の予防または治療が含まれます。しかし、性的な健康とは、単にデリケートな部分を安全に保つことだけではありません。快適で合意に基づいた安全な性体験をすることも重要です。自分自身、あるいはパートナーとの、前向きで敬意のある性関係を築くこと、そして自由に関わることです。
性的な健康はなぜ重要なのでしょうか?
性的な健康については、他の何よりも社会的に統制される力があり、そのため、良好な性的な健康を促進する方法を知ることは、根本的なセルフケア行為となります。
性的な健康を改善する方法を知ることは、自分が尊重され、保護され、性的に満たされる価値があることを知ることを意味します。そしてそれはどんなパートナーに対しても当てはまります。
一緒に寝る前にパートナーの性的健康状態をチェックしたり、新しい男性用または女性用のセックストイでファンタジーを叶えたりするなど、自分に合った選択をする自信を与えてくれます。簡単に言えば、良好な性的健康はあなたをより良い恋人にするのです。
性的な健康を改善する方法
性的な健康状態を改善する方法がわからない場合は、確認したり、注意したりするための簡単なステップがいくつかあります。かかりつけ医の診察からパートナーとの話し合いまで、性的な健康状態を「教育」「コミュニケーション」「祝福」の3つの主要な領域に分類しました。
1. 教育する
セックスと性感染症について知識を深めましょう。
性的な健康を改善する方法を知るための第一歩は、セックスと性感染症に関するいくつかの事実を知ることです。
- 性感染症は、感染している人と膣性交、アナルセックス、オーラルセックス、または皮膚と皮膚の接触を通じて性行為をすることで感染する可能性があります。
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コンドームやバリアを着用することで、このリスクを軽減できます。また、 性具を共有する際の感染予防にも役立ちます。
使用後に高級クリーナーで快楽製品を消毒することも、もう一つの賢い保護方法です。
- 世界中で毎日100万人以上が性感染症に感染しており、その実態は皆さんがご存知の通り、想像以上に深刻です。そして、そのほとんどは治癒可能です。
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WHOによれば、2020年には4つの治癒可能な性感染症（クラミジア、淋病、梅毒、トリコモナス症）の新規感染者が3億7,400万人と推定された。
- 一部の性感染症は症状が現れる場合もありますが、大多数はまったく症状が現れません。そのため、性に関する健康診断をどのように、どこで受けられるかを知っておくことは非常に重要です。
性健康診断はどこで受けられるのか
性機能検査は、泌尿生殖器科（GUM）クリニックと呼ばれる診療所や性機能クリニックで受けることができます。予約を取るか、可能であれば直接受診してください。これらのサービスは完全に秘密厳守で、分かりやすく、恥ずかしがる必要はありません。
性機能検査の実施場所と方法を知ることは、ほんの始まりに過ぎません。予約を取ること自体が、多くの人が後回しにしてしまう原因になることもあります。不安に感じるかもしれませんが、医師や看護師はあらゆる検査を経験しています。そして、どのような検査が行われるかを知っておくことで、不安を軽減することができます。
性健康診断には何が含まれますか?
- 性感染症クリニックに到着すると、氏名と連絡先を尋ねられます。本名を明かす必要はありません。ただし、検査結果を受け取るには、電話番号（通話またはSMS用）か住所のいずれかをお伝えいただく必要があります。どちらを選ぶかは完全にお客様の自由です。
- 医師または看護師が性交歴についてお尋ねします。これには、最後に性交をしたのはいつか、避妊なしで性交をしたかどうか、症状があるかどうかなどが含まれます。
- 次に、医師または看護師が必要な検査について説明します。検査には、尿検査、血液検査、綿棒検査（膣がある場合は自分で検査できる場合が多い）、性器の検査などが含まれる場合があります。
- 検査結果は当日中にわかる場合もあれば、1～2週間かかる場合もあります。陽性反応が出た場合は、落ち着いてください。多くの性感染症は治癒可能です。HIVなど、他の性感染症は治療が可能です。
年齢、性別、性的指向、性感染症の症状の有無に関係なく、誰でも性健康クリニックで秘密厳守の検査、アドバイス、治療（必要な場合）を受けることができます。
膣がある場合、25歳から64歳までの間、3～5年ごとに子宮頸がん検診を受けるよう勧められます。これは、子宮頸部における特定の種類のヒトパピローマウイルス（HPV）感染の有無を調べる検査です。HPVは子宮頸がんを引き起こす可能性があり、年間30万人以上の死因となっているため、検診を欠かさずに受けることが重要です。
性的な健康状態に関する特定のチェックは、自分で行うこともできます。例えば、女性は乳房にがんの可能性があるしこりがないか確認したり、 男性は睾丸にしこりがないか触診したりすることで、性的な健康状態を改善できます。
2. コミュニケーションをとる
パートナーとの性的な健康状態を改善する方法を探しているなら、まずはコミュニケーションが重要です。充実した性生活を送るには、お互いのファンタジーを丁寧に表現することから、性的な健康状態について率直に話し合うことまで、二人の協力が不可欠です。
セックスにおいて最も重要なのは、境界線を守り、守ることです。お互いの服を脱ぐ前に、パートナーの性に関する健康履歴を数秒確認しましょう。もし納得できないなら、先に進まない権利があります。アダルトスターは、安全なセックスと性に関する健康情報の開示という最高水準の基準を遵守することが求められています。これは私たち全員が支持すべきことです。
性感染症と診断された場合は、性行為を行ったことがあるすべてのパートナーにそのことを伝えなければなりません。州法によっては、この情報を隠蔽することが違法となる場合があります。安全で相手を尊重する行動をとっていることを、はっきりと、自信を持って、そして誇りに思ってください。
3. お祝いしましょう！
性的な健康とは、喜びと楽しみに他なりません。Kiirooでは、これを強く推奨しています。安全なセックス＝幸せなセックス。熱いセックス。情熱的なセックス。驚くほど素晴らしく、 ストレスを吹き飛ばすようなセックス。
探求し、自分を表現し、オーガズムの高みを体験しましょう。 バイブレーターを初めて使う場合でも、 BDSMを始める場合でも、寝室で禁忌となるものは何もありません。性的な健康、同意、そして清潔さが、快楽と同じくらい優先事項である限り。
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