独身でいることのメリット
もし今パートナーがいないなら、独身でいることの多くのメリットに気づいていないかもしれません。独身って素晴らしい！
そして今、私たち独身者には独身を祝うための独自の祝日「独身の日」があります。11月11日、世界中の独身男女は、恋人がいないという事実を称えます。
独身だと、大きな祝日になると、なんだか疎外感を感じてしまうものです。ヤドリギの下で、うっとうしい友人カップルが感傷的に絡み合っているのを想像してみてください。それに、バレンタインデーをまた一人きりで過ごすなんて、苦痛以外の何物でもありません。
でも、独身の日こそ、私たちが輝く日です。そして、独身でいることの多くのメリットを心から祝福しましょう。ロマンティックコメディを見ているとそうは思わないかもしれませんが、実は独身でいることにはたくさんのメリットがあるのです。
私たちの社会は、あなたが「ウノ！」と言うよりも早く人々をマッチさせたがりますが、独身は逃げ出したいものであってはなりません。
最高の人生を送る時が来ました。誰かの助けは必要ありません。さあ、独身生活を最高のものにするあらゆることを学びましょう。
視聴：独身生活と独身の日
自由にフィールドをプレイ
最近はオープンな関係が一般的になりつつありますが、大多数の関係は一夫一婦制に基づいています。そして、一夫一婦制とは、街を歩いている素敵なPYT（男性優位の男性）を見かけても、我慢しなければならないことを意味します。
でも、独身なら別！恋人がいないということは、罪悪感を感じることなく、思う存分好きなように誘惑したり、誘惑したりできるってこと。カサノバやファム・ファタールの皆さん、まさにうってつけ！
自分へのご褒美
独身だからといって、必ずしもドライスパートに悩まされるわけではありません。素晴らしい性的快感を得るのにパートナーは不要です。私たちは、想像をはるかに超えるクライマックスをもたらしてくれる素晴らしいセックストイの選択肢が豊富な時代に生きています。
独身の日の今日は、 OhMiBod FuseやKIIROOのTITANなど、魅力的な新しいおもちゃを自分にご褒美として買ってみませんか？一人で遊べば、自分自身に集中できます。性的なお返しは不要です。人生最高のオーガズムを味わった後は、そのまま寝て終わりにしましょう。
ベッドを独り占め
カップルがよく不満を言うことって何ですか？まさにそれです。ベッドを共にすることの不快感です！もちろん、恋人の腕に抱かれて眠りに落ちるなんて、すごくロマンチックに聞こえますよね。でも実際は、蹴ったり押したり、いびきをかいたり、毛布を盗んだりすることが多いんです。なんてこった！
独身なら、ずっと楽だよ！あのでっかいベッドを独り占めできるんだから。ヒトデみたいにお腹をぺったり寝かせても、誰も文句言わないよ。ぐっすり眠れる夜を、楽しんでね！
仲間と過ごす時間を増やす
昔からある話です。あなたと親友は切っても切れない関係です。でも、どちらかが長期的な関係を築くと、急に会う機会が減ってしまいます。
恋愛関係は多くの時間とエネルギーを消費するので、当然のことです。しかし、これによって最も大切な友情が崩壊してしまう可能性もあります。
幸いなことに、独身なら親友と過ごす時間はたっぷりあります。退屈なカップルの友達がみんな家でテレビを見ている間、あなたは仲間たちと楽しく過ごしています。
独身だと、友人や家族の絆が強いグループに恵まれる可能性が高くなります。さらに、ちょっとした助けが必要な時、独身の人は周りの人脈からサポートを受けられる可能性も高くなります。素晴らしい友人がたくさんいるのに、パートナーが必要だなんて誰が言ったのでしょう？
やりたいことは何でもやる
完璧とは言い難い義理の両親と週末旅行に出かけた経験はありませんか？あるいは、パートナーの仕事の都合で、いつものように退屈な社内クリスマスパーティーに無理やり出席させられた経験はありませんか？
独身者の素晴らしく自由な世界には、そんな問題は存在しません。独身なら、基本的に自由時間に何でも好きなことができます！他人の欲求やニーズを気にする必要なんてないのです。
つまり、週末にソファに寝転がって裸でゴシップガールを9時間ぶっ続けで観たいと思ったら、なんとできるんです！ 絶対にダメだと言う人はいないんです。
それに、あのマーベルの新作映画（ひどいのはもう分かっているでしょうが）を観るように強制されるわけでもありません。独身であることは、単に性的自由を意味するだけでなく、時間をどう過ごしたいかという自由も意味します。
より良い身体的健康
独身でいることの意外なメリットの一つは、実は健康全般に良いということです。研究では、恋愛関係になると体重が増える傾向があることが繰り返し示されています。
これは、カップルが一緒に外食したり、ソファでテレビを見たりすることが多いという事実と関係があります。また、研究によると、独身者の方が定期的にジムに通う可能性が高いことが示されています。
誰かと真剣な交際をするには、多くの時間とエネルギーが必要です。独身であれば、健康的な食事を作ったり、ジムに通ったり、個人的な目標に取り組んだりするなど、自分を大切にすることに多くの時間をかけることができます。
不在着信
時間は貴重です。特に恋愛関係にある時はなおさらです。もしパートナーにパーソナルスペースを求めるのがあまりにも過大だと感じたら、警戒すべきかもしれません。私の恋愛関係のうち2つは、パーソナルスペースがほとんど存在しなくなったために、悲惨な結末を迎えました。
常に寄り添うことと、行き過ぎることは別物です。もしパートナーがあなたと過ごす時間をあなたに求め、あなたが居心地の悪さを感じるなら、独身生活を受け入れる時です。
今週は議論ばかり
ええ、その通りです。週に9回も口論するということは、1日に1回以上、しかも週の特定の日に2回も口論するということです。（ただし、そのうちの1日は月曜日、おそらく午前中でしょう。）冗談はさておき、恋愛関係で常に口論するのは疲れるし、時間もかかるし、惨めなものです。長い一日を終えて家に帰ってきて、悪口を言い合ったり、不必要な口論をしたりするのは誰も望んでいません。
行かなかった休暇
言うまでもなく、どんな関係にも犠牲はつきものです。私の場合、（当時の）彼氏と既に予定が入っていたため、女友達と旅行に行く機会を逃したり、「I'M HORNY」と書かれたTシャツを着てイビサ島でイェーガー・ボムを飲み交わす私を彼が快く思わないだろうと分かっていたから、という理由で諦めたりしました。
恋愛関係で怖いのは、時に恋愛に夢中になりすぎて、人生の他の大切なことを忘れてしまうことです。実際、2014年の恋人のことなど忘れられないかもしれませんが、友達のせいで逃してしまった休日のことは決して忘れられないでしょう。
悪いセックスの夜
7晩もろくにセックスをしないということは、1週間毎日ろくにセックスをしないということです。気まずいし、恥ずかしいし、不安も募り、時には痛みさえ感じます。ベッドの中で誰かを「ろくにセックスをしない」と決めつけるつもりはありませんが、寝室でのコミュニケーションは非常に重要です。でも、それだけでは十分ではない時もあります。
もしかしたら、相性が合わないのかもしれません。もしかしたら、あなたはBDSMやロールプレイが好きで、彼はそういうのが好きじゃないのかもしれません。あなたは彼に卑猥な言葉をかけてほしいのかもしれません。彼は後背位に飽きているのかもしれません。寝室であなたたちを引き裂いている原因が何であれ、何かを変える必要があります。セックスがなければ、関係は永遠に続くことはありません。
ひどいデートの夜
今までで最悪のデートはどれくらいでしたか？ 実際の彼氏とデートしたことはありますか？ 私の場合はあります。私と元彼は出かけるたびに、何をするか全く決められませんでした。私たちは全く違う人間で、求めるものも、興味も、必要なものも全く正反対であることがはっきりと分かりました。
お互いに納得のいくような、たいていはお酒が絡むような話で落ち着いたとしても、どうしてもマンネリ化してしまうことに気づきました。もしあなたが普段から、本当のパートナーよりもラザニアやビールに興味があるなら、もしかしたらあなたには向いていないのかもしれません。
悪い服装
人を批判しないように心がけているのですが、確かに以前は彼氏の服の好みをこっそり批判していた時期がありました。（私も人間ですからね。）彼との関係が終わった頃、彼のひどい帽子コレクションに自己嫌悪のようなものを感じていたことに気づきました。そんなことは全く必要ありませんでした。
彼が帽子をかぶるたびに、私は彼が滑稽に見えると感じずにはいられませんでした。別に帽子をかぶるなと言っているわけではありません。でも、もしパートナーとの関係が悪化して、相手の言動や服装、行動の全てにイライラし始めているなら、そんなネガティブな感情を抱き続けるのは健全ではありません。相手に対してもフェアではありません。（もしかしたら、彼の帽子を気に入ってくれる人がいるかもしれません！）お願いだから、さっさと別れなさい！前に進みましょう。
危機一髪
もしあなたの関係がトランポリンパークよりも浮き沈みが激しく、すでに何百回も別れを告げているのなら、それはおそらく最も安全で安定した関係ではないでしょう。
常に変化し続ける関係は健全ではありません。パートナーに頼りたいですよね。永遠というのは本当に長い時間です。8ヶ月で6回も別れているのに、本当に関係と言えるのでしょうか？
きっと友達も、あなたが何度も危機一髪で逃げ回っている話にうんざりしているでしょう。自分自身も含め、みんなのためにも、次は本気でやってみてはどうでしょうか？
願い
関係に「抜け道」があればいいのにとよく思うことがあるなら、あなただけではありません。何千人もの人が、パートナーと別れることなど不可能だと感じる状況に陥っています。もしかしたら、同じアパートに住んでいるのかもしれませんし、感情的に別れられないと感じているのかもしれません。
最後の恋愛は、人生で最も辛い別れの一つでした。お互いの人生に深く関わっていたからです。同じ友人グループに属し、大学でも一緒に勉強していました。
誰かと一緒にいる必要はない、というのがシンプルな真実です。誰かに関係を持つ義務などないのです！パートナーと別れたいと願うだけでなく、もし本当にそう思うなら、さっさと別れましょう！もっと幸せな時が待っています。独身の日を生き方として受け入れましょう！
別々の人生
パートナーとちゃんと会っていますか？二人の関係に少し意味がないと感じたことはありませんか？頻繁に会っているせいでうまくいかない関係は少なくありません。あるいは、お互いに違うことに興味を持っているからかもしれません。
別々の生活や優先順位を持つことは、分断された不公平な関係を生み出す可能性があります。お互いのために努力しないのであれば、この関係はあなたには向いていません。
人生で最も孤独な数字
有名な歌にもあるように、一人は人生で最も孤独な数字ですが、二人は一人と同じくらい孤独です。それは、あなたが関係の中で孤独を感じるべきではないからです。もしあなたのパートナーがすべての責任を放棄し、どうせ独身でいるのと同じだと感じさせているなら、本当に独身でいる時なのかもしれません。
自分自身と過ごすことを愛することを学ぶ
多くの人は、1分以上一人でいることに耐えられません。しかし、独身であれば、一人で過ごす時間が大好きになります。
これは孤独を感じないという意味ではありません。恋人がいる人でも孤独を感じることはあります。しかし、あなたは他人に娯楽を求めず、一人でいることを楽しむことができます。
それは、携帯電話を手放せない今日の世界においては特に、賞賛すべきことなのです。
自分を知る時間がある
恋愛関係にある人からよくこんな話を聞きます。「もう自分が何者か分からない」と。これは、恋愛関係になる前から自分が何者か分かっていたという前提です。
私たちの多くは、人生における最大の問いである「私は何者か？」に答えることなく、恋愛関係に飛び込んでしまいます。
その代わりに、私たちは他人やパートナーの中に自分を探し、自己発見のプロセス全体を省いてしまいます。しかし、独身になると、この問いに答えざるを得なくなります。
あなたには性的に探求する自由がある
もちろん、パートナーがいる間は性的に探求することはできます。ただし、パートナーがそれを快く受け入れてくれる場合です。もしあなたが3Pをしたいのに、パートナーがそれを嫌がるなら、それを尊重する必要があります。
でも、独身なら、世界はあなたの性的欲望の宝庫。セックスパーティーに参加したい？どうぞ！セックスする気分じゃない？ちょっと休憩！
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あなたは流れに身を任せたい
独身生活には決まったスケジュールはありません。自分でスケジュールを作るのです。予期せぬことが起こっても、臨機応変に対応できます。
なぜですか？それは、より自立しているからです。
頼れるパートナーはいない。敬意を払って何かを頼む必要もない。自分が取りたいリスクを取り、自分が興味のある道を進む。
自分が望むものを自分で決められる
独身だと、自分自身について考える時間が増えます。いいえ、それはわがままなことではありません。そうすべきなのです。自分自身に大切な問いを投げかける時間があるのです。
あなたは人生で何を望みますか？あなたの目標は何ですか？
独身であれば、自分の夢や情熱を探求することができます。他人を気にすることなく、自分が何者なのか、人生で何を望んでいるのかを見つけることができます。
自分を第一に考える
どんな関係でも、もはやあなただけではありません。自分のことはもちろん大切ですが、パートナーのニーズも考慮する必要があります。
時には、あなたとパートナーのニーズが期待通りに一致しないこともあります。独身の時は、必要な注意を自分に向けられるのは自分自身だけです。
友人、家族、趣味に集中する時間があります。恋人がいる人は、パートナーと過ごす時間を増やすために、自分の好きなことを後回しにしがちです。
自信は自分で作る
インスタグラムに、パートナーの写真に「あなたを見つけて、そして自分自身を見つけた」という似たようなキャプションを添えて投稿している人を見たことがあるかもしれません。自分に良い気分を与えてくれる人と付き合うことは、何も悪いことではありません。
それは健全な関係の証です。でも、もっと良い方法があるって知ってる？恋愛関係にならずに、まず自分を愛すること。独身でいることで、自分で築き上げた自信が手に入る。誰かがあなたをあっさりと連れ去ったわけじゃない。自分自身の内にある美しさと強さに、自分で気づいたのよ。
独身を人生の満たされない部分だと捉えるのは簡単ですが、それはあなたがそれを受け入れることを選んでいないからです。周りの人の言うことに耳を傾けるのをやめて、独身であろうとなかろうと、人生を最大限に楽しみましょう。どんな関係であっても、最高の人生を送りましょう。陳腐な表現かもしれませんが、人生は一度きりなのですから。
著者
ララ・メットマン
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