Gスポットに最適なセックス体位

Gスポットを刺激する体位

私と同じように、あなたにとってもGスポットがオーガズムの重要な役割を担っているなら、必見です。Gスポットは、専用の玩具や指を使えば簡単に刺激できますが、ペニスによる膣内性交（PIV）中に狙うのは少し難しい場合があります。多くの人にとって、正常位ではGスポットを刺激しにくいものです。しかし、心配はいりません。Gスポットを心地よく刺激し続けられる体位はたくさんあります！

念のため説明しておくと、Gスポットとは膣の前壁にある敏感なエリアです。入り口から約5センチほどの場所にあり、指をおへそに向かって曲げると触れられることが多い場所です。隆起した性感帯で、オーガズムや射精（スクイーティング）に関わっていることが多い部位です（個人差はあります）。

これらの体位は、ペニスだけでなく、ストラップオンや玩具を使用する場合でも試せますのでご留意ください。

1. 騎乗位

騎乗位とは、単に「上に乗る」体位のことです。斬新な体位ではありませんが、多くのメリットがあります。上に乗ることで、自分自身のペースで動けるという利点があります。前後や左右に体重をかけることで、挿入の深さや角度を自分でコントロールできるのです。

Gスポットに対する摩擦や角度を自分で調整できます。もし同時にクリトリスへの刺激も必要なら、パートナーの手を使ってもらうのに最適な角度と言えるでしょう。

2. 逆騎乗位

騎乗位と非常に似ていますが、単に向きを変えるだけです。上に乗ったまま向きを変えられたら、さらに上級者といえるでしょう（かなりのスキルが必要です）。逆騎乗位には、騎乗位と同じく自分の動きをコントロールできる利点があります。

ただし、パートナーのペニスや玩具にカーブがある場合、向きを変えるだけで刺激の感覚はまったく異なります。実質的に上下が反転するため、自分でも思いもよらなかったような快感ポイントを刺激できるかもしれません。

3. クッションを使った正常位

通常の正常位は、それだけではGスポットへの刺激にはあまり向いていません。しかし、この残念な事実を変える簡単な方法があります。腰の下にクッションや枕を置くだけです。これによって腰の位置が上がり、膣の角度が上向きになるため、Gスポットをより狙いやすい刺激が可能になります。

この方法の楽しいところは、必要な分だけ枕の数を増やしたり減らしたりできる点です。また、ポジションをサポートするために専用のウェッジ（三角クッション）も販売されています。腰を少し持ち上げるだけで、驚くほど違いが生まれます。

4. アンビル（肩に足を乗せる体位）

正常位に似ていますが、挿入時に仰向けになり、両足をパートナーの肩に乗せる体位です。柔軟性が必要ですが、ジムでのストレッチを頑張る良い動機にもなるでしょう。足を上げることで腰も浮き上がり（3番を参照）、より深い挿入が可能になります。

パートナーの肩に足を乗せることで、体を引き上げるサポートにもなります。上げたまま両足を交差させると、摩擦が増して刺激が強まることもあります。鏡で見ると非常にセクシーな体位でもあります。

5. 後背位（ドギースタイル）

Gスポット刺激の王道といえばドギースタイルです。四つん這いになり、後ろからパートナーに挿入してもらう体位です。ドギースタイルは最も深く挿入できる体位であり、Gスポットが刺激される可能性が非常に高くなります。膝をついているのが辛い場合は、枕をいくつか使ってお腹や腰をサポートしましょう。

パートナーは気にしません。それどころか、心地よい深さと、あなたの喘ぎ声を聞いて興奮してくれるはずです。膝をついたままでもいいですし、パートナーが挿入したままゆっくりと体を倒して寝そべっても構いません。寝そべる場合は、お尻を少し高くすると適切な角度を保てます。

6. 縁（へり）を使った体位

高さのあるベッドや、適度な高さのキッチンカウンター、頑丈なテーブルがある場合、高い位置を維持する簡単な方法があります。ベッドやカウンター、テーブルの縁に座り、パートナーが立った状態で挿入してもらう体位です。仰け反ったり上体を起こしたりすることで、挿入の角度を自在にコントロールできます。

縁に近ければ近いほど、パートナーは深く挿入できます。パートナーに足を支えてもらうこともできますし、あらかじめ小さなテーブルや椅子を用意して足を乗せるのも良いでしょう。同時にエクササイズにもしたいなら、自分の力で足を上げ続けてみてください。腹筋が鍛えられること間違いなし、一石二鳥のボーナスです。

7. アナルセックス

驚かれるかもしれませんが、アナルセックスからGスポットへの刺激を得ることも可能です。「Gスポットとは別の場所にあるのでは？」と思われるかもしれませんが、間違いではありません。しかし、膣と肛門の腔が非常に近接していること、そしてアナルセックスの際に生まれる角度によって、Gスポットを刺激することができるのです。

間接的な刺激ではありますが、十分に効果はあります。実際、多くのアナルセックスによるオーガズムは、この現象のおかげだと言われています。さらに、同時にクリトリスへの刺激も加えられるという利点もあります。