コールドプレイかファイアプレイか？
温度プレイとは、熱や冷たさを利用して性的刺激を与えたり、高めたりすることです。セックスのルーティンに刺激を与える、刺激的な方法です。全く新しい感覚を刺激することで、体の全く新しい性感帯や、あなたを興奮させる新しいものを発見することができ、とにかく探索するのがとても楽しいのです！
温度プレイには、温かさや冷たさなど様々な要素が使えます。実際に温かい物や冷たい物を使うこともあれば、 温感ローションや冷感ローションといった化学反応を利用することもあります。中には、潤滑剤があらかじめ塗布されているコンドームもあるので、装着するだけで楽しめます。
温度遊びの始め方
温度プレイをセックスライフに取り入れたいなら、まずは簡単な基本から始めましょう。氷の入ったボウルを使うのでも、温かいワックスを使うのでも、簡単に始められる方法をいくつかご紹介します。
1. 氷
温度プレイを始めるのに特別な道具は必要ありません。冷凍庫から氷を数個取り出して、氷遊びを始めるだけです。指の間に氷を挟み、氷水をパートナーの体に垂らすだけです。
氷を口に入れて、口と舌を少し冷やしましょう。パートナーの首筋に官能的なキスをし、耳たぶを軽く吸い、乳首へと進んでみましょう。
氷を相手の肌に触れさせてから、口の中に吸い込み、さらに探求を続けることもできます。氷でフェラチオやクンニリングスをすれば、パートナーに全く新しいオーラルセックスの体験をプレゼントできます。
2. 温かい液体
官能的なプレイには熱も活用できます！温かい飲み物で口を温めるだけでOK。お茶もおすすめですが、砂糖、蜂蜜、ミルクなどが入っていないプレーンなお茶を選ぶようにしましょう。これらの飲み物はカンジダ症の原因になりやすいので、注意が必要です。
上記のヒントを参考に、パートナーの体をじっくりと探検してみましょう！交互に刺激を与え、お互いの性感帯がいくつ一致し、いくつ違うかを確認してみましょう。すべての性感帯が温冷両方に反応しますか？それとも、どちらか一方だけを好む性感帯はありますか？
重要！
3. 温度遊び用のセックストイ
ほとんどのセックストイは温度プレイに使用できますが、電子部品が内蔵されているおもちゃには注意し、必ず取扱説明書に従ってください。シリコン製のおもちゃは冷やしたり温めたりできますが、熱伝導率があまり良くないため、温度プレイには金属製またはガラス製のディルドが最適です。
金属やガラス製のおもちゃの大きな利点は、比較的安価であることです。見た目も美しく、お手入れも非常に簡単で、温度を保ち、臭いも残りません。氷と同じように、冷たいおもちゃや温かいおもちゃを使ってパートナーの体を探検してみましょう。
おもちゃを体の様々な部分に優しく触れて、反応を見てみましょう。目隠しをしても構いません。いつ、どこに触れるか分からないので、体験はさらに刺激的で強烈になります！
4. ワックスプレイの基本
温度プレイにはワックスやマッサージオイルも使えますが、注意が必要です。通常のキャンドルはかなり高温で燃えるので、ワックスプレイにはソイキャンドルかパラフィンキャンドルのみを使用してください。これらのキャンドルははるかに低い温度、通常120～145°F（48～62°C）で燃え、安全に使用できるのはこれらだけです。
キャンドルの燃焼温度を左右するもう一つの重要な要素は添加物です。添加物によっては融点が上昇し、キャンドルの燃焼温度が通常より高くなることがあります。そのため、ワックスプレイ専用のキャンドルを購入するのが最善策です。
プロのヒント： BDSMキャンドルを検索すれば、たくさんの選択肢が見つかるはずです！ワックスは顔や顔の周りには絶対に使用しないでください！ワックスは垂れてしまうので、どこに落ちるか正確にはコントロールできません。ワックスは毛から落とすのが非常に難しく、熱いワックスが目に入ると救急外来に運ばれる可能性が高くなります。
キャンドルをパートナーの体からどのくらい高く持ち上げるかで、熱さを調整することもできます。高い位置から垂れ下がれば落ちるほど、より長く落ち、冷める時間も長くなります。もう少し熱さを強めたい場合は、キャンドルをパートナーの体に近づけてください。
温度が急激に上がりすぎないよう、ゆっくりと高さを調整してください。熱いワックスを絶対におへそやその他の開口部に流し込まないでください。
ワックスを剥がすのも楽しいですよ！爪、鈍いバターナイフ、その他鋭利でないもので大丈夫です。氷を使うとワックスが固まり、剥がしやすくなります（大豆ワックスはかなり柔らかいので、氷を使うと少し楽になります）。
ゆっくりと優しく、あるいは少し激しく。どちらがあなたの興奮を倍増させるか、そしてあなたとパートナーの関係性によって変わってきます。最後に、濡れたタオルかペーパータオルを使って小さな部分を拭き取りましょう。
終わったら、熱いワックスに触れた部分を低刺激の保湿クリームで優しくマッサージするのがおすすめです。肌の回復を早め、アフターケアにも効果的です。
温度プレイは、エロティックなプレイに新たな感覚を加える、非常に楽しく、強烈な方法です。また、パワープレイを体験するための楽しい小さなステップでもあります。様々な体位で試してみるのも良いでしょう。体験中はもちろん、終わった後も、常にコミュニケーションを取りましょう。自分とパートナーの感覚に十分注意を払い、お互いにとって良い体験になるようにしましょう。
著者
アレック・ハーディ
アレック・ ハーディは、セックストイとセックステクノロジーの未来に関する記事を執筆したり、 動画を制作したりするテクノロジー愛好家です。また、NSFW（職場閲覧制限）のセックストイレビューに特化したアダルトコンテンツクリエイターでもあります。ネットワークプロトコルセキュリティの修士号を取得しており、特定のおもちゃの仕組みを深く探求し、それらを楽しく使うアイデアを考案するのが大好きです。
